Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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683 kcal
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Grasa: 31,72g | Prot: 42,94g | Carbh: 56,33g.
Desayuno: Campo Austral Jamón Cocido, Huevo Revuelto, La Paulina Queso Port Salut, Vinagre (Sidra). Almuerzo: Zuquini enpanizado. Cena: Knorr Sopa de Verduras . Pasa Bocas / Otros: Bombón de proteina, Royal Gelatina Light Frutos Rojos. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Plataforma Vibratoria - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kittita23
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