Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 74,89g | Prot: 89,25g | Carbh: 50,94g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yumurta. Almuerzo: Doğanay Şalgam Suyu, Doğanay Şalgam Suyu, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Cena: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Patates. Pasa Bocas / Otros: Badem, Ceviz, Badem, Badem, Badem, Ceviz, Ceviz. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de müslüm elibol
|