Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 26,37g | Prot: 59,17g | Carbh: 146,46g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Kembung Balado. Cena: Bihun (Dimasak), Telur Orak-Arik, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Telur Ceplok. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Jeruk Bali, Apel (tanpa Kulit). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de auliarhma
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