Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 54,84g | Prot: 60,10g | Carbh: 118,80g.
Desayuno: Tomatoes, Smoked or Cured Ham, Avocado, Toasted Whole Wheat Bread, Scrambled Egg . Almuerzo: Corn Cakes (Very Low Sodium) , Tempeh (Cooked), Fried Tofu, Nasi Putih, Cooked Spinach (from Fresh). Cena: Soft Boiled Egg, Smoked or Cured Ham, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Carrots, Mashed Potato, Green String Beans, Beef Stew Meat. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Tomatoes. más...
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1643 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Step - 5 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jacqueline Kezia
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