Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 49,81g | Prot: 80,18g | Carbh: 189,10g.
Desayuno: Pears, Coffee (Instant), Woolworths Lite Milk, Macro Fruit, Nuts, Seeds Muesli, Strawberries. Almuerzo: Onions, Water, Egg Omelette. Cena: Bill's Certified Organic Ancient Grains + Activated Super Seeds Sourdough, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Bega Extra Light Cheese, Onions. Pasa Bocas / Otros: Coles apple cordial, Gala Apples. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansando - 19 horas y 24 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBrookes
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