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06 abr. 20
Diario de smootylaatmaar, 06 abr. 20
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BAM, viva la strakke schema sinds vrijdag
94,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0,8 kg
.
Aún para ir:
24,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 abril 2020:
1633 kcal
Grasa: 110,95g | Prot: 114,17g | Carbh: 40,03g.
Desayuno:
Campina Magere Milde Kwark Naturel, Galbani Mascarpone, Peak's Free From Psyllium Fibres, Dr. Oetker Aroma Vanille.
Almuerzo:
Ei, AH Hamreepjes Julienne, AH Italiaanse Roerbakgroente.
Cena:
AH Hollandse Gehaktballetjes, AH Rode Uien, Rode Paprika, Champignons, AH Speklapjes a La Minute, AH Tartaar.
Pasa Bocas / Otros:
Gemengde Notenmix.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
BAaaam
10 abr. 20 por el miembro:
AviaMar
Yesssss, zondag weer officiële weegdag. Ik ben benieuwd.
10 abr. 20 por el miembro:
smootylaatmaar
💪🏽💪🏽💪🏽🥳
10 abr. 20 por el miembro:
AviaMar
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