|
alhamdulillah. 10 hari defkal. kalori d fs 1300 setiap hari kurangin dikit" sampek trn 1000 kkal. sebelumnya BAB lncr, akibat ganti pola mkn jd g lancar dan sekarang sdh lancar kembali. metabolisme menyesuaikn
|
884 kcal
|
Grasa: 22,37g | Prot: 29,84g | Carbh: 145,06g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Urap, Roma Malkist Kelapa Kopyor. Almuerzo: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Salak, Wortel, Semangka. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de uminaela54
|