Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 61,91g | Prot: 120,55g | Carbh: 211,98g.
Desayuno: Блины на Молоке, Арла Сыр Натура Сливочный, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Гречневые, Яйцо. Almuerzo: Чай с Молоком, Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Кокосовой Стружкой, Морковь, Лук, Окей Грудка Куриная , Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Cena: Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Блины на Молоке, Окей Форель Радужная . más...
|
|
1804 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de astrumqooq
|