Diario de haludiel, 05 abr. 20

Ik ben vandaag officieel 10 kilo afgevallen. Nog 4,8 naar "overgewicht" en nog 16,8 naar een "gezond gewicht".

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2020:
274 kcal Grasa: 3,38g | Prot: 31,24g | Carbh: 33,43g.   Desayuno: Everyday Havermout, Frambozen, Koffie. Cena: Fanta Lemon Zero, Weight Watchers Gegrilde Kippenstukjes, Bloemkool. más...
2063 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Je bent heel goed bezig ! 🌸 
05 abr. 20 por el miembro: lissy0

     
 

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