Diario de Slasch1986, 14 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2013
101,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2013:
2742 kcal Grasa: 111,86g | Prot: 109,19g | Carbh: 322,32g.   Desayuno: Metzgerfrisch Bierschinken, Semmel, Spezi Spezi, Käse und Schinkensandwich. Cena: Bofrost Kartoffel-Sahne-Gratin. Pasa Bocas / Otros: Rockstar Energy Drink, Nutella Nutella, Frischkäse, Mühlenhof Lyoner, Gouda, Gut & Günstig Milchbrötchen. más...
2566 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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