Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 40,90g | Prot: 136,03g | Carbh: 157,36g.
Desayuno: ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Кофе, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Almuerzo: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ekovzunova
|