Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1126 kcal
|
Grasa: 53,54g | Prot: 79,22g | Carbh: 84,82g.
Desayuno: Славянка Маленькое Чудо, Виктория Печенье Творожное, Мороженое Пломбир, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Омлет с Помидорами. Almuerzo: Запеченная или Жареная Камбала, Магнит Хлеб с Отрубями, Велком Грудинка Домашняя, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Груша, Ягоды, Избенка Творог Зернёный 4%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. más...
|
|
1828 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandra_trener
|