Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2556 kcal
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Grasa: 165,27g | Prot: 168,09g | Carbh: 87,76g.
Desayuno: Stop & Shop Whole Milk Plain Greek Yogurt, Nature's Way MCT Oil. Almuerzo: French's French Fried Onions, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Hannaford Asparagus Spears, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Country Archer Mini Beef Sticks, Butter , Cracker Barrel Cornbread Muffin . más...
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5013 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 38 minutos, Remo - 31 minutos, Apple Health - 21 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de G-factor
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