Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 47,37g | Prot: 56,98g | Carbh: 302,99g.
Desayuno: Mixbar Арахис в Глазури, Несквик Конфета, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Эко Жизнь Мука Тыквенная, Кофе, Компас Здоровья Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. Almuerzo: Агро-Альянс Гречка, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Болгарский Перец, Алые Паруса Квашеная Капуста, Клубника, Сельдерей. Pasa Bocas / Otros: Santal Красный Виноград , Конфета, Milky Way Конфета, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Лимон, Чай с Лимоном, Помидоры. más...
|
|
1774 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Trotar - 8/kph - 12 minutos, Descansando - 17 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de antarex33333
|