Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
dune4ka2
Diario
04 abr. 20
Diario de dune4ka2, 04 abr. 20
Perfil de dune4ka2
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Доброе утро всем ! в карантине 21 день . Активность мизерная . Подсчитываю ккал и все-равно набрала ! Думаю несколько кило водичка , но радостного мало😂
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2020:
427 kcal
Grasa: 13,53g | Prot: 19,99g | Carbh: 53,60g.
Desayuno:
Магнит Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Семга Слабосоленая, Окей Манго, Дыня, Сок Свежевыжатый Апельсин.
más...
157 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Мне кажется, мы все выкатимся с карантина веселыми колобочками🤦🏻♀️😂😂
04 abr. 20 por el miembro:
12921
Надо как то себя настраивать, двигаться и тренить можно и дома. Вот как себя поднять с дивана и заставить...это уже другой вопрос.
04 abr. 20 por el miembro:
Светик 3069
мало в калораж вписываться - нужно еще периодически хоть какие-то элементы ОФП выполнять, чтобы избегать застоя лимфы - в противном случае дело может до отеков, а то и до пролежней дойти (как у лежачих больных сплошь и рядом) - только не пресловутый "лимфодренаж", как у миллионов инста-няшек в сети
04 abr. 20 por el miembro:
baursak3k
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
04 abr. 20 por el miembro:
sashulya2
надо спортом заниматься, я каждый день а через день силовая тренька
05 abr. 20 por el miembro:
Евгений Соколов 7
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de dune4ka2
Ver la Historia Completa