Diario de dune4ka2, 04 abr. 20

Perfil de dune4ka2 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Доброе утро всем ! в карантине 21 день . Активность мизерная . Подсчитываю ккал и все-равно набрала ! Думаю несколько кило водичка , но радостного мало😂

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2020:

427 kcal

Grasa: 13,53g | Prot: 19,99g | Carbh: 53,60g. Desayuno: Магнит Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Семга Слабосоленая, Окей Манго, Дыня, Сок Свежевыжатый Апельсин. más...

157 Seguidores Apoyo

Comentarios

Мне кажется, мы все выкатимся с карантина веселыми колобочками🤦🏻‍♀️😂😂

04 abr. 20 por el miembro: 12921

Надо как то себя настраивать, двигаться и тренить можно и дома. Вот как себя поднять с дивана и заставить...это уже другой вопрос.

04 abr. 20 por el miembro: Светик 3069

мало в калораж вписываться - нужно еще периодически хоть какие-то элементы ОФП выполнять, чтобы избегать застоя лимфы - в противном случае дело может до отеков, а то и до пролежней дойти (как у лежачих больных сплошь и рядом) - только не пресловутый "лимфодренаж", как у миллионов инста-няшек в сети

04 abr. 20 por el miembro: baursak3k

Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178

04 abr. 20 por el miembro: sashulya2

надо спортом заниматься, я каждый день а через день силовая тренька

05 abr. 20 por el miembro: Евгений Соколов 7


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de dune4ka2

Ver la Historia Completa

Diario de dune4ka2, 04 abr. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de dune4ka2