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so möchte ich das sehen 😎
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 69,71g | Prot: 97,98g | Carbh: 162,47g.
Desayuno: Milch 1,5%, Haferflocken, Chia-Samen, Birnen, Banane. Almuerzo: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Grüne Oliven, Cocktailtomaten, Iglo Schlemmer-Filet Champignon, Soulfood Flohsamen Ganz . Cena: Frosta Schlemmerfilet Champignon, Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%, Soulfood Flohsamen Ganz . Pasa Bocas / Otros: Schokoladeneier, Halloren Kugeln Classic . más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 5 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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