Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 122,21g | Prot: 63,40g | Carbh: 22,64g.
Desayuno: Greenfield Чай Чёрный. Almuerzo: Минская Марка Сметана 26%, Черная Смородина, Кофе (Растворимое), Aroy-D Кокосовое Масло, Сырники с маком, Суп с рыбой, Авокадо-оладьи, Карат Violette Cream Cheese. Cena: Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо, Polezzno Спирулина, Котлеты из свинины, Магнит Авокадо, Магнит Сыр Львиное Сердце, Избенка Гранулированное Мороженое Мятный Шоколад . más...
|
|
2416 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Baño - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|