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Desde o início do distanciamento social eu entrei no modo manutenção, ainda faltam uns 12 quilos para meu objetivo porém neste momento não estou com cabeça para me controlar, principalmente de noite e de final de semana que ficamos vendo tv 😱estou só controlando para não ganhar peso...Quando isso acabar retorno ao foco. É desculpa eu sei, mas não estou disposta 😬
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2304 kcal
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Grasa: 116,08g | Prot: 55,83g | Carbh: 151,13g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Pão Francês, Sundown Fish Oil 1000 Mg. Almuerzo: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Nobre Salsicha. Cena: Stella Artois Cerveja, Stella Artois Cerveja, Seletti Batata Rústica, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Pasa Bocas / Otros: Churros. más...
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349 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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