Diario de ivanamurolo9614, 03 abr. 20

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fra 8 giorni mi deve venire il ciclo...
Quindi non so se basarmi su questo peso

57,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2020:

481 kcal

Grasa: 32,51g | Prot: 28,84g | Carbh: 19,30g. Desayuno: Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Fage Yogurt Greco Total 5%. Almuerzo: Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

ti consiglio di prendere la media della settimana e di non dare troppo peso alle oscillazioni fisologiche (di acqua) durante il ciclo. Quando senti che il gonfiore da ciclo è passato considera il peso come più veritiero

03 abr. 20 por el miembro: eraeleo


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