huh hari ini kalap, makan jajanan terus, yauda sih gpp manjain mulut sekali²😌
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1043 kcal
|
Grasa: 48,49g | Prot: 33,11g | Carbh: 121,80g.
Desayuno: Nissin Lemonia, Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almuerzo: Pepaya, Hatari Cream Crackers. Cena: Hatari Cream Crackers. Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Kulit, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Permen Karet (Manis). más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|