|
un altro chiletto che se ne va .... 8,4kg in quasi 8 settimane, direi che a pasqua una costoletta di agnello fritta me la posso permettere 😅😂
|
121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 74,25g | Prot: 143,43g | Carbh: 191,11g.
Desayuno: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Hero Light Fragole, Albume d'uovo, Uovo. Almuerzo: Salsiccia di Maiale, Carote Bollite, Molino di Ferro Polenta Istantanea, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. Cena: Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0%, Fragole, Kiwi. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|