Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1069 kcal
|
Grasa: 82,91g | Prot: 49,31g | Carbh: 19,75g.
Almuerzo: Карат Violette Cream Cheese, Авокадо-оладьи. Cena: Магнит Сыр Львиное Сердце, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Тушеная, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Polezzno Спирулина, Котлеты из свинины. más...
|
|
2403 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 3 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|