Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 105,02g | Prot: 125,43g | Carbh: 214,05g.
Desayuno: Кофе, Банан, Дом Шоколада Тёмный Шоколад с Мятой и Мелиссой, Вареное Яйцо. Almuerzo: Лапша, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Kuhne Бальзамический Уксус, Перепелиное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Звездный Сухари "Изюминка", Ideal Масло Оливковое, Овощи Гриль, Ашан Стейк из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье Дарья и Марья, Перекресток Яблоко Красное, Good Food Орех Макадамия. más...
|
|
1770 kcal
|
Ejercicio:
Step - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Синтагма
|