Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 62,57g | Prot: 115,21g | Carbh: 182,13g.
Desayuno: Water, Macro Fruit, Nuts, Seeds Muesli, Woolworths Lite Milk, Blueberries, Coffee (Instant). Almuerzo: Cucumber (with Peel), Water, Cauliflower, Baby Carrots, Boiled Egg. Cena: Coles apple cordial, Kroger Frozen Mixed Vegetables, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Water, SlendierSlim Edamame Bean Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Coles Light Tasty Cheese Slices, Pure Harvest Thin Quinoa Rice Cakes, Coles apple cordial, Tangerines (Mandarin Oranges), Water, Pears. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 19 horas y 10 minutos, Durmiendo - 4 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBrookes
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