Hari ini tidak disiplin (lagi). Mentang-mentang lauk favorit, nasinya nambah. Aku sering sih ga disiplin, makanya semingu cuma turun 0,1 kg 😂 bahkan 3 bulan pernah sekilo doang. Parah. Bukan ga serius si, tapi emang ga kuat iman hhe gpp, bsk back on track
|
1695 kcal
|
Grasa: 36,26g | Prot: 95,71g | Carbh: 254,40g.
Desayuno: Indomart Tempe Mendoan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Petai, Kubis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Hati Ayam, Nasi Putih. Cena: Kikil, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Urap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Kedelai, Inaco Nata de Coco, Wortel, Jambu Biji, Singkong Goreng. más...
|
|
Comentarios
kaloriny prsis sm y:") plus 400++ jg, smngt buat besok!
01 abr. 20 por el miembro: Ragil Pratiwi
|
wah senasib ya kita 😂 Semangat buat besok 💪
01 abr. 20 por el miembro: Inialiyah
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Inialiyah
|