Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 98,26g | Prot: 46,46g | Carbh: 13,23g.
Desayuno: Greenfield Чай Чёрный. Almuerzo: Озерский Сувенир Шоколад 97,7%, Яйцо, President Масло Топленое, Чеснок, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Кабачок, Арахис, Минская Марка Сметана 26%, Сырники с маком. Cena: Орех Пекан, Aroy-D Кокосовое Масло, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Polezzno Спирулина. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Baño - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Lavar Platos - 1 hora. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de o.niklashkova
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