Diario de ulsah widia, 01 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
58 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2020:
1338 kcal Grasa: 49,75g | Prot: 52,68g | Carbh: 176,19g.   Desayuno: Kokita Sambal Rawit Bawang,  Teh Tawar, Tempe Goreng, Tahu Goreng,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almuerzo:  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus),  Air,  Telur Ceplok,  Tahu Goreng,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka ,  Kerupuk Makanan Ringan. Pasa Bocas / Otros:  Sempol,  Combro,  Apel (tanpa Kulit). más...
Ganando 7,4 kg a la Semana

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