|
Ничего не понимаю, активность "от дивана до холодильника", РСК 3000... Видимо, моя мелкая дочь очень много ест 😉
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2980 kcal
|
Grasa: 97,64g | Prot: 134,46g | Carbh: 387,78g.
Desayuno: Всеслав Хлеб Фаворит, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Кексы ванильные, Global Village Горчица Французская, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Макфа Макароны Отварные. Almuerzo: Чесночные булочки, Чай, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кексы ванильные, Суп-пюре кабачковый. Cena: Хлеб 1, Кировский Сметана 20%, La Pina Арахисовая Паста, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Чесночные булочки, Суп-пюре кабачковый. Pasa Bocas / Otros: La Pina Арахисовая Паста, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|