Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 93,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 40,08g | Prot: 105,57g | Carbh: 138,40g.
Desayuno: Konoplektika Белок из Тыквенной Семечки, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, MRM Спирулина, Globus Яблоко Сушеное Резаное, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ратибор Варенье Крыжовник, Lactica Греческий Йогурт. Almuerzo: Bacardi Ром Bacardi, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Ашан Помидор, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Myprotein Beef Protein Isolate, ВкусВилл Зерно Овса. Cena: ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Ultimate Nutrition Омега 3, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Heidi Грюйер, ВкусВилл Мацони, ВкусВилл Зерно Овса, Myprotein Мицеллярный Казеин. Pasa Bocas / Otros: Bacardi Ром Bacardi, Ашан Грецкие Орехи. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|