Diario de Janna Gherganova, 31 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2020:
1237 kcal Grasa: 48,18g | Prot: 58,28g | Carbh: 145,28g.   Desayuno:  Кофе,  Киви, Hafer Овсянка,  Льняные Семена. Almuerzo:  Тушенная купаста, Хлеб Фитнес с Морковью. Cena: Одесский Сок Гранат Черноплодная Рябина,  Сыр Российский 45%,  Перепелиное Яйцо, Хлеб Фитнес с Морковью, Почеревок МД. Pasa Bocas / Otros:  Кофе, Чай, Muesli Bar Мюсли с Кокосом. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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