Diario de Tanuhik, 31 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2020:
979 kcal Grasa: 54,62g | Prot: 71,77g | Carbh: 50,20g.   Desayuno:  Изюм,  Сыр Гауда,  Жареное Яйцо. Almuerzo: Tolonis Йогурт, Delikate Творог. Cena:  Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Pasa Bocas / Otros:  Капуста Белокочанная, Чудова Марка Буряк Варений,  Вареное Яйцо. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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