Diario de porvinicius, 30 mar. 20

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e vamos finalizar para iniciar o jejum

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2020:

1865 kcal

Grasa: 80,63g | Prot: 122,85g | Carbh: 158,88g. Almuerzo: Alface, Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Pizza Doce, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Estrogonofe de Carne, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Carambola. más...

2678 kcal

Ejercicio: HIIT - 25 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios

Olha isso , comida linda ! O JI vai ser um sucesso 👏🏽

30 mar. 20 por el miembro: DeahFitness

Comida boa heimmm

31 mar. 20 por el miembro: greisy de bona

Senti até o gostinho do molho...hummmm...:);):)

31 mar. 20 por el miembro: Auspiciosa


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