Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 44,44g | Prot: 61,29g | Carbh: 169,27g.
Desayuno: Macro Fruit, Nuts, Seeds Muesli, Woolworths Lite Milk, Blueberries, Coffee (Instant). Almuerzo: Cauliflower, Baby Carrots, Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Water. Cena: Coles Jasmine Rice, Lime Pickle Myceylon, Macro Organic Tofu, Coles Canola Oil Cooking Spray, Sweet Red Peppers. Pasa Bocas / Otros: Water, Pure Harvest Thin Quinoa Rice Cakes, Coles apple cordial, Woolworths Select Light Tasty Cheese, Onions, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Tangerines (Mandarin Oranges), Gala Apples. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBrookes
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