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30 mar. 20
Diario de mysize10, 30 mar. 20
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Getting the workouts in today and so far on track with my meals. I've been in for two weeks, I'm needing do some Sun salutations on my porch for some sunshine. Be safe, be well everyone.
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, 30 marzo 2020:
1110 kcal
Grasa: 81,21g | Prot: 49,83g | Carbh: 42,07g.
Desayuno:
Now Foods MCT Oil, Coffee, Dr. Axe Multi Collagen Protein, Kroger Heavy Whipping Cream, Great Value Stevia.
Almuerzo:
Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Freshlike Mixed Vegetables.
Cena:
Boiled Egg, Poppy Seed Dressing, Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only).
Pasa Bocas / Otros:
Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Zone Perfect Keto Shake - White Chocolate Coconut.
más...
2671 kcal
Ejercicio:
Zumba - 55 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Sounds good. Let's work it!!!!
30 mar. 20 por el miembro:
liv001
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