А вы знаете что и как нужно теперь делать?
|
1529 kcal
|
Grasa: 30,50g | Prot: 151,87g | Carbh: 163,86g.
Desayuno: Тыквенный суп, Грудка Индейки, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Almuerzo: Чечевица, Яичница Льва. Cena: Тушёная капуста, Грудка Индейки. más...
|
|
3015 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Pesas - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de levgon1975
|