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30 mar. 20
Diario de hellenmendes, 30 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
72,4 kg
Disminuído hasta ahora:
12,6 kg
.
Aún para ir:
12,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 marzo 2020:
648 kcal
Grasa: 23,92g | Prot: 23,17g | Carbh: 85,79g.
Almuerzo:
Clara de Ovo, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido.
Cena:
Morangos, Brigadeiro de Colher, Torta de Legumes.
más...
2007 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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parabéns!!!👏🏼👏🏼
31 mar. 20 por el miembro:
sklenke
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