Diario de KAATEHbKA, 30 mar. 20

Палочки тоже белковые?🤔😆 там же очень много крахмала! 

Marina Syuzeva, ты нечего не понимаешь. Это же морепродукт. 

что в тарелке? крабовые палочки, яйцо,.......? 

Марина, если хорошие палочки, то там норм все 

natasaleonova,судя по дневнику автора это адыгейский сыр 

Marina syuzeva, крахмал🤦 ой все,теперь все целлюлитом покроемся)в пределах РСК можно вполне даже картошку,прикиньте) Кстати,есть и правда качественные крабовые палочки 

Ну да , ну да😃 

Это значит,что вы со мной согласны,или это сарказм?) Я пишу то,в чем уверенна,потому что было проверено лично мной 

Не нужно "демонизировать" еду,тем самым выделяя ее.Потом реально можно сорваться и съесть всю "вреднятину" 

Марина походу из тех, что считает, что бананы и виноград на похудении нельзя, а от молочки ЗАЛИВАЕТ 🤣 

Satanoffskaya, ахахпх вообще рассказывать жителям фс,почему молочка не вредная,мое любимое занятие😂😂 могу рассказать ахахах 

ViogaNeoga, расскажите, мне интересно, а то я в принципе понимаю, что оно не вредное, а почему именно - не углублялась 😌 

То,что от молочки отекают - стандартный миф🤷 Отекают конкретно от водно-солевого баланса/обмена.Мы все индивидуальны и бла бла бла,есть люди с нормальным обменом,есть люди с отечностью. Суть в том,что натрий задерживает воду,калий выводит.Очень часто,а при похудении особо,люди,которые перескочили на рАдИкАлЬнОе пп,перестают солить пищу,думая,что так похудеют.Конечно,этот баланс они нарушают,потому что соль всё-таки нужна нашему организму в умеренных количествах,в норме.Когда человек перестает солить пишу,а потом решает поесть тот же творог(в котором есть любимый натрий),то да,вода задержится из-за недостатка соли в принципе🤷 поэтому молочка здесь не причем,тут уже дело в человеке + его пищевых привычках(солить не солить) 

Просто это однажды прочитала и запомнила.Вообще у людей с отечностью все по другому,если чес,я не углублялась.Но у людей с нормальным водно-солевым обменом с этим делом все нормально🤷 могу привести в пример даже себя: мне с детства перед сном давали молоко,да и сейчас под вечер пью молоко/ряженку,ем творог,и ничего 🤷 не отек,не подтек,как говорится😂 

ViogaNeoga спасибо, доступно объяснили, заскринила, буду в лицо тыкать тем, кто визжит про отёки :D 

Здравствуйте, товарищи комментаторы ! Спасибо за проявленный интерес :) Я написала «белковая тарелка» потому что в этом приеме пищи преобладает белок. Что касается крахмала , отеков и тд .... уважаемые коллеги! Я никого ни к чему не принуждаю ,это мой выбор и мое питание :) И комменты в стиле «хе-хе-ха-ха палочки-морепродукты ,где тут белок )))» и тд мне не очень интересны ;) Я просто делюсь СВОИМ питанием ,и если оно отличается от Вашего ,то это - НОРМАЛЬНО !:) ps на фото яйцо, адыгейский сыр и крабовые палочки (белок 5,76/7,02/12,87) 

Эммиэ ,да ,пробовала жарить, мне очень нравится вкус (кардинально он не меняется) 😍 я просто обожаю сыр в любом виде ,возможно поэтому 😂