Diario de Baby AL, 30 mar. 20

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Bismillah...
Mulai Defcal dan olah raga lg hari ini setelah 2 mnggu makan acak kadul

102,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 25,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2020:

1190 kcal

Grasa: 43,30g | Prot: 62,90g | Carbh: 134,20g. Desayuno: Telur Goreng, Nasi Goreng. Almuerzo: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pempek. más...

3044 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Semangaaatt...

30 mar. 20 por el miembro: Caramelade

Siappp adinda

30 mar. 20 por el miembro: Baby AL


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