Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 45,81g | Prot: 63,59g | Carbh: 216,90g.
Desayuno: Pomme, St Hubert Oméga 3, Auchan Petits Pains Grillés au Froment, Auchan Lait Demi-Écrémé. Almuerzo: Auchan Compote Pomme Fraise, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pâtes (Cuites). Cena: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Yoplait Yaourt Nature au Sucre de Canne, Président Coulommiers, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Auchan Roquefort, Auchan Roquefort, Auchan Ricotta, Auchan Bio Galettes de Maïs. más...
|
|
1865 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ladylucie47
|