Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 66,44g | Prot: 85,34g | Carbh: 173,33g.
Desayuno: Milram Paprika Quark, Grafschafter Roggenmischbrot. Almuerzo: Butter, Weihenstephan Frische Milch 3,5%, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Kartoffelbrei, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Lachs. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Äpfel, Walnüsse, Ja! Schoko Müsli-Riegel. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lioncare
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