Diario de vi_lent, 29 mar. 20

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pusyangg , hari ni makan banyak banget , gak berani nimbang akuuuuu ....😭

52,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 12,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2020:

1372 kcal

Grasa: 51,74g | Prot: 48,16g | Carbh: 174,39g. Desayuno: Indomilk SKM Coklat, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Ikan Kembung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal, Indomie Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Indomilk SKM Coklat, Ellenka Fiber Creme, Teh Tawar, Jambu Biji. más...

peso estable

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Comentarios

sama ka🙃 gapapa tapi, besok lanjut lagi.. semangat 😄

29 mar. 20 por el miembro: acaaa.

Makasi acaa

29 mar. 20 por el miembro: vi_lent


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