Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 52,46g | Prot: 82,10g | Carbh: 187,16g.
Desayuno: Parati Hot Cracker Presunto. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Vinho Tinto de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vinho Tinto de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Tic Tac Tic Tac Laranja. más...
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3204 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas, Plataforma Vibratoria - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vidinha1
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