Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2432 kcal
|
Grasa: 107,60g | Prot: 145,51g | Carbh: 224,43g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Останкино Сосиска Папа Может, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сладкие Шоколадные Конфеты, Каравай Батон Городской, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог 9%. Almuerzo: Приготовленные Грибы, Каравай Батон Городской, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Стейк (Только Постный), Веселый Молочник Молоко 2,5%. Cena: Мандарины, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ship777
|