Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2013
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 63,50g | Prot: 60,49g | Carbh: 161,55g.
Desayuno: Nutri-Grain Low Fat Whole Wheat Waffles, Peanut Butter, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), White Sugar (Granulated or Lump), Hot Tea. Almuerzo: No Calorie Sweetener Packets, Unsweetened Iced Tea, Voila! Garlic Chicken. Cena: Broccoli & Cauliflower, Breaded Chicken Parmigiana Patties with Tomato Sauce, Thousand Island Salad Dressing (Fat Free), Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Raspberries. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mylabamber
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