Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2020
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3778 kcal
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Grasa: 177,69g | Prot: 85,14g | Carbh: 165,64g.
Desayuno: Чай. Almuerzo: Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Snickers Сникерс, Коньяк. más...
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3794 kcal
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Ejercicio:
жим гантелей сидя - 2 horas y 40 minutos, жим гантелей вверх - 40 minutos, наклоны влево вправо с гант - 2 horas y 8 minutos, наклоны вниз с гантелями - 1 hora y 4 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vladpost
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