Diario de ameliayuhenrita, 27 mar. 20

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hasil cheating day hari ini , bar-bar sekali ya saya wkwkwk

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2020:

1721 kcal

Grasa: 73,33g | Prot: 46,71g | Carbh: 217,60g. Desayuno: Chicken Nugget, Tempe Mendoan, Nasi Goreng, Telur Rebus, Jeruk Nipis, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Bayam. Almuerzo: Chatime Pearl Milk Tea, Pizza Hut Deluxe Cheese, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. más...

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Comentarios

percuma hariannya defkal kalo pas cheating ngelebihin kalori kebutuhan harian. 😁

27 mar. 20 por el miembro: spanjiperdana

ini semua habis kak?? over kalori mingguan lo

27 mar. 20 por el miembro: DanQier

duh minumannya ajah tuh adduh ..susu fullkrim.. bobanya.. gula merahnya ekwkwk

27 mar. 20 por el miembro: nrlhdytllh

iyak kalo cheating day cuma makanan ny aja yg di rubah jangan kalori ny yg ngelebihin

27 mar. 20 por el miembro: Kasmoen

kaya jajanan ku kalo ke royal plaza 😂

28 mar. 20 por el miembro: feby.zzahh

kalo diet jangan cheating day cheating meal aja 🤭

28 mar. 20 por el miembro: feby.zzahh

Pizza dan xiboba nya abis, donat makan 2 biji. Tapi mohon maaf sebelumnya tmn2 , kalo untuk skrg aku lebih mempertahankan BB aku yg skrg bukan menurunkan BB lg tujuannya, malah untuk skrg BB aku cenderung susah untuk naik lagi aku jg gatau knpa

28 mar. 20 por el miembro: ameliayuhenrita

Kalopun aku surplus 1 hari, dalam 1 minggu. Malah dalam 1 minggu k dpn BB aku tetap turun 2-3 ons, aku juga sudah tidak mengejar angka timbangan ☺️

28 mar. 20 por el miembro: ameliayuhenrita


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