Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2020
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2281 kcal
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Grasa: 123,54g | Prot: 133,73g | Carbh: 152,09g.
Desayuno: Water, Coffee (Instant). Almuerzo: Water, Pears, Bill's Certified Organic Ancient Grains + Activated Super Seeds Sourdough, Coles Light Tasty Cheese Slices. Cena: Pork Shoulder (Whole), Coles apple cordial. Pasa Bocas / Otros: Coles apple cordial. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 50 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBrookes
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