Diario de semamo, 26 mar. 20

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Kartoffel burgur köfte nur 360 kalori

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2020:

987 kcal

Grasa: 27,89g | Prot: 41,30g | Carbh: 138,46g. Desayuno: Gurke (Geschält), Frischkäse Light, Kirschtomaten, Ei, Aldi Knäckebrot Sesam. Almuerzo: Gemischter Salat, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Bulgur. Cena: Gutes Land Gouda , Edeka Toast. Pasa Bocas / Otros: Elstar. más...

2272 kcal

Ejercicio: Lavado de Ropa - 10 minutos, Bailando (Paso Lento) - 5 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 12 horas, Sentado - 5 horas, Samsung Health - 6 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

Schaut lecker aus 🤗💖

26 mar. 20 por el miembro: ~Memory~

Sonst mache ich es mit rote linsen heute hab ich es mit kartofel versucht 🙃 Schmeckt nicht schlecht bissel trocken normalerweise kommt da viel öl rein🙈

26 mar. 20 por el miembro: semamo

Und wie macht man die teile? Schauen sehr lecker aus

26 mar. 20 por el miembro: Franzi 55

In zwei heiße Salzkartoffeln 50gr fein bulgur dazu geben zerstampfen dazu eine zwiebel etwas tomatenmark salz Pfeffer paprika öl dazu geben alles verrühren deckel zu abkühlen lassen Petersilie hacken dazu geben und kleine bälchen formen 😍🥰fertig Ich hoffe ich habe es richtig geschrieben 🤓

26 mar. 20 por el miembro: semamo

Habe mir heute Bulgur gekauft und mir ein Rezept dazu gegoogelt... wollte das unbedingt mal probieren... danke für den Tipp/die Idee 🤗👍

26 mar. 20 por el miembro: ~Memory~

Danke 💐 muß mir erst das bulgur kaufen. Hört sich sehr lecker an.

26 mar. 20 por el miembro: Franzi 55

Franzi vielleicht essen wir es dann sogar zusammen 😄 am selben Tag... habe mal Samstag angepeilt 🤗🤗

26 mar. 20 por el miembro: ~Memory~


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