Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 71,23g | Prot: 104,98g | Carbh: 218,18g.
Desayuno: Auchan Chleb Pszenno-Żytni z Cebulą, Ogórek (Obrany), Auchan Chleb Pszenno-Żytni z Cebulą, Masło, Nasiona Siemienia Lnianego, Rzodkiewka, Pomidory, Jajko, Spomlek Ser Bursztyn. Almuerzo: Kasza Bulgur, Cielęcina, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Buraki, Miód, Oliwa z Oliwek, Granat, Pilos Twaróg Wędzony. Cena: Ziemniaki Smażone, Pilos Śmietanka 30%, Masło, Vital Fresh Szpinak Baby, Okoń. Pasa Bocas / Otros: Mlekpol Mleko 3,2%, Mlekpol Mleko 3,2%. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, XCO - 35 minutos, Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Yoga - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaszojed
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