Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 114,34g | Prot: 53,57g | Carbh: 13,99g.
Almuerzo: Бразильские Орехи, The Vill Арахисовая Паста с Чесноком и Солью, Живой Продукт Урбеч из Проростков Подсолнечника, Aroy-D Кокосовое Масло. Cena: Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Помидоры, Мираторг Карбонад Свиной, Granabella Сыр Чеддер, Polezzno Спирулина, Яйцо, Компас Здоровья Флаксы с Томатом, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. más...
|
|
2706 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Baño - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|